Category Archives: WorkOut

Me and my weight!

2 years ago I decided that enough is enough, I can't go on like this anymore. I was way way overweight, I wasn't happy and I was NOT healthy. I had talked to my doctor about getting a gastric bypass, and I got a place on the waiting list. But I wasn't big ENOUGH so I wasn't a priority. So what was I going to do.. some people online said that I should eat myself bigger, yes, eat myself bigger... that's what they said. Because then I could get my BMI higher and then get into a shorter que. But no... not just no, i said HELL NO! I was not gonna eat like a pig just to get in a shorter que. I didn't wanna be like this anymore. I didn't want to be fat and overweight anymore, I didn't want to buy clothes JUST because they fit. I wanted to buy pretty clothes I liked, and that they fitted med wouldn't be an issue or even a question. And now, 2 years later, after a lot of help from family, friends, Spenst Stjørdal and Frisklivssentralen Stjørdal I'm over 50kg lighter, and I'm happy with who I am... I use clothes in sizes small/medium and I can buy clothes I like and don't have to worry about finding the right size all the time. It's an amassing feeling, I'm proud of myself and I like myself so much more then I did. I'm not ashamed so go to the swimming-pool or to do what I love. The local newspaper where I live also wrote and article about me together with and article about Frisklivssentralen. I was so nervous at first, because to see my before picture in a newspaper is kinda scary, but also it made me feel prouder of what I had accomplished. The paper is in Norwegian, but if you want to read it its HERE!! And after I lost all the weight, and got my extra skin removed I'm not afraid to show my belly in photos either 😀 So here you go. Maybe if I get really brave I will show you my before picture on my belly... but I have to think about that for a little bit. ♥ IMG_20141204_130227

Spenst – Trenings Start

Valget falt på Spenst treningssenter på Stjørdal, å jeg må si at på de 2ukene jeg har vært der nå er jeg veldig fornøyd. "Shabam" og "Core" er de saltimene jeg hittil har falt for, men skal på "Stram opp" i morgen tidlig. Å fikk i dag satt opp et enkelt styrkeprogram for å komme litt i gang for å tone kroppen samtidig. Jeg har trent ganske mye disse dagene, å vet selv at jeg må passe meg for ikke å gå lei. Men jeg har gått dit fordi jeg faktisk har lyst, ikke en eneste gang har jeg tenkt at jeg egentlig ikke har hatt lyst. Men har satt med den "regelen" at jeg ikke skal tvinge meg til å gå ut ifra dårlig samvittighet eller press. (Så klart skal jeg ikke la være bare fordi jeg ikke gidder, men har jeg virkelig ikke lyst en dag å føler at jeg trenger å slappe av, eller gjøre noe annet så gjør jeg det.) Prøver også å holde en trenings dagbok, litt for å holde orden, men mest for motivasjon. Limer inn vekt og andre kroppsmålinger underveis, samt annen nyttig info o.l. Samt tatt før bilde for å motivere til å få bort ekkelt fett som henger overalt. Hehe .20130221-213352.jpg Å så klart drikker jeg mye vann, spiser frukt og grønnsaker som snacks, og prøver å holde meg unna ris og brød. Å jeg nekter meg heller ikke litt lørdags godteri, for nekter jeg meg noe vil jeg ha det. (Murphy's law). Men nå skal jeg sløve litt mer før jeg kanskje gamer litt før jeg legger meg 🙂  

Treningsdagbok!

Nå SKAL jeg begynne å trene, jeg MÅ jo nå ettersom jeg har laget meg en treningsdagbok å allting. Å da mener jeg ikke bare kjøpt ei bok å skal bruke den, men faktisk dekorert den, satt på strikk slik at den ikke skal gå opp å hatt kontaktpapir på forsiden slik at den ikke vil ta skade av å ligge i veska. Her skal jeg notere ned kroppsmål, vekt osv underveis. Samt notere ned litt treninger, følelser innimellom. Tips, ideer o.l jeg kommer på underveis. Å så klart skal jeg ha før-bilde der, slik at jeg ser hvor jævlig jeg ser ut så jeg kan se på det vær gang jeg tenker at jeg ikke gidder å trene den dagen. hehe. Her er noen bilder av den! Er såååå fornøyd!! Her ser du forsiden og baksiden med strikket, det er egentlig fra en annen bok som jeg hadde før. Hatt det liggende lenge, alltid tenkt at en gang vil jeg jo få bruk for det; Å nå gjorde jeg jo det. Så flott! Så nå har jeg ingen grunn til ikke å trene. Get set, Ready, GO!